骨质增生的食物疗法

概述

我妈妈最近这两年经常出现腿疼的情况，每次都是稍微一活动疼痛就会加重，休息，以后疼痛就会出现一定程度的好转，后来前几天我领他到医院里面去拍了x光片，拿到片子以后我让医生看了片子，医生说我妈妈现在的情况叫做骨质增生。我在医院里面给妈妈开了一些吃的药我还有外用的药物，而且我也想在饮食方面替他调理，骨质增生的食疗方法是什么呢？

步骤/方法：

1 骨质增生这种即便现在在骨科里面特别常见，主要的发病人群就是50岁以上的，大部分患者的骨椎增生都属于原发性的骨质增生，简单的说也就是患者的骨关节出现了退行性的改变，主要表现为僵硬疼痛。

2 骨质增生的患者平常在饮食的时候应该多吃一些维生素含量丰富的食物，例如临床上一些常见的新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉，苹果，猕猴桃，橙子，草莓，这些食物都有助于骨质增生患者的康复。

3 除了水果和蔬菜一位患者应该吃一些高钙脂的食物，这样能够补充人体所缺乏的钙质，对于骨质增生的病人也是很好的，例如牛奶和鸡蛋，芝麻酱，骨头汤，这些食物里面都含有丰富的钙质。

注意事项

平常患者要注意不要让自己太过劳累，尽量不要从事那些比较繁重的体力劳动，应该让自己患病的部位好好的休息，但是也要注意适当的参加体育锻炼。