儿童鼻炎吃什么食物会减轻

概述

宝宝总是说他鼻子不通气，我们以为孩子感冒了，就给他吃了感冒药，可是好几天，孩子还是吵着说鼻子难受，不通气。我们就带宝宝去医院检查了，医生说是得了鼻炎，这么小的孩子怎么也会得鼻炎啊，真是愁死了。我们就让宝宝在医院之间吧，也不能去上学了。医生说病情很严重，需要马上治疗，所以就得每天跑医院。除了在医院治疗，孩子的饮食也要注意吧，儿童鼻炎吃什么食物会减轻呢？

步骤/方法：

1 多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜、猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。主要要增强孩子的抵抗力，避免细菌侵入。

2 平时可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，可以增强体质，提高身体抵抗力。多吃些苹果、柑橘、芹菜、白菜、西兰花、西红柿等。主要就是还是新鲜的蔬菜水果，含有维生素丰富的食物。

3 保持良好的室内环境也很重要，通风通气。平时多喝水，保证孩子的营养物质充分。就是主要补充维生素丰富的食物。多吃含有钙物质的食物，保证孩子的抵抗力增加，还要可以口服维生素片。

注意事项

平时多休息，不要经常熬夜。多吃含有维生素丰富的食物，多带宝宝出去进行户外运动。还可以补充钙物质，新鲜的蔬菜水果必不可少，蛋类，奶类，营养物质不可忽视。