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2015-04-02 11:37:22肥胖症是一种常见的疾病,说起肥胖症,大概是很多爱美的人的致命伤害吧。简单地解释起来就是当人体食用含热量多余消耗能量的食物时,多余的热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量。此外,肥胖症还有两种分类,一种是单纯性肥胖症,还有一种是继发性肥胖症(有详细,明确的病因)。当热,得了肥胖症不是说就不要吃东西,还有适当的进食加减肥也是可以有效果的,但是不能盲目进行。
1 肥胖症的外界因素主要是饮食过多,但是活动较少,这是主要的原因。此外,还有摄入的热量多余热量的消耗,这样子,体内就积累了多余的脂肪,然后体内脂肪合成,再增加就是肥胖症的基础。所以在饮食方面要讲究,不能过多饮食,或者说要多做运动,消耗体内的脂肪这是解决办法最简单也是最常见之一。
2 引起肥胖症的还有很多,简单来说,跟遗传也有关系,跟我们的神经因素也有关系等等,其中着重说一下遗传因素,人类的肥胖一般认为是属于多基因遗传,遗传在人类发病中起着一个很大的作用,肥胖症的形成跟我们的生活习惯,兴趣爱好等等有很大的关系。
3 肥胖症对我们的身体不仅仅只是体型的影响,还有牵扯到三高(高血压,高血糖,高血脂)大部分的人都是被这些影响着,特别是高血压。在肥胖症的患者里面是最常见的疾病,高血压也是加重肾病变的主要危害因素,减肥是可以促进高血压的缓解的。
肥胖症不可怕,主要是我们要有耐心,在肥胖症的治疗过程中,我们要有毅力。减肥是治疗肥胖症的好的办法之一。所以我们要指定合理的计划去减肥,此外还要在饮食上注意,因为饮食是引起肥胖症的重大因素之一。多吃蔬菜和水果,平衡饮食很重要。
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