多动症的饮食预防常识

概述

我们单位有一个同事家里的孩子前一段时间被诊断为多动症，那个同事现在每天都特别的苦恼，整天的以泪洗面，为孩子的将来担忧。我听人家说，如果小孩真的饮食不注意，也有可能因为饮食的原因而导致多动症的发生，现在我心里面也总是感觉到很害怕，平常我们家孩子吃东西都比较随便，知道孩子的健康会不会出现问题。多动症的饮食预防常识有哪些呢？

步骤/方法：

1 近年来多动症的发病率有着逐年上升的趋势，之所以会出现这种情况，在很大程度上都和孩子不良的饮食习惯密切相关，所以家长如果希望孩子不要出现多动症的情况，一定要在平常的饮食上多加留心。

2 碳酸类的饮料和比较油腻的食物，对于孩子的发育都是不利的。现在临床医学还有研究证明，如果孩子存在性早熟的情况，发生多动症的几率就会升高，而肯德基和麦当劳这些快餐食品就是这种疾病的罪魁祸首。

3 平常在日常生活中，一定要让孩子培养健康的饮食习惯，多让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，牛奶和蛋白质这些高蛋白的食物，平常也应该坚持食用，不要经常给孩子吃零食和一些快餐类的食物。

注意事项

如果想要预防孩子得多动症，平常一定要在行为习惯上特别注意，要让孩子培养正常的作息时间，对于生活中的小毛病及时的进行纠正，告诉孩子那些做法是不对的。