飞蚊症多吃什么水果?

概述

飞蚊症是在临床上面比较常见的一种眼科疾病，他有病理讯飞蚊症和生理讯飞蚊症之分，而且这种疾病它会随着我们年龄的变化而变化，一般出现飞蚊症的多数都是属于生理性的飞蚊症，但是现在由于生活压力比较大，人们长时间地用眼睛，所以导致飞蚊症越来越年轻化，特别是一些比较喜欢用电脑手机，的年轻人那么我们平时在生活中，自己应该注意一些什么呢？多吃一些什么样的水果对自己的眼睛好了，下面就给大家介绍一下

步骤/方法：

1 我们要在日常生活中注意自己的饮食，在影视上面我们要有足够得维生素的摄入，包括维生素a维生素c，维生素a他是我们眼部必不可少的一种营养素，像动物的肝脏，蛋类，豆类肉类，一些新鲜的蔬菜都含有大量的维生素。

2 水果上面我们可以选择多吃一些，猕猴桃苹果这些食物猕猴桃里面含有丰富的维生素c，他对我们眼部是非常好的，能够提高我们眼部的免疫机能防止视力下降、对我们眼疾患者很有帮助所以说，都应该多吃一点猕猴桃、而且还能够对我们皮肤美白。

3 多吃一些海鲜类味精制造一些谷物，鱼类食物，这种食物对眼睛都非常的有帮助里面含有丰富的锌硒等矿物质，能够很有效地缓解，我们眼部的疲劳能够防止视力下降，不要因为工作繁忙而多喝了一些含咖啡因的饮料他对我们视力是非常不好的

注意事项

用枸杞菊花和决明子泡水喝，多出有明目作用的食物，可以吃点明目地黄丸和外用中药眼贴治疗，情况严重可以使用祛瘀明目胶囊和珠红明目滴眼液治疗。