儿童厌食症调理方法

概述

有了宝宝后，妈妈们通常会很辛苦，每天喂奶、给宝宝洗澡、换尿不湿。宝宝的每一个表情都看在眼里，就怕有什么差池。当宝宝一岁多了，开始走路，学说话，妈妈的负担看似少了点，但是宝宝的饮食又是妈妈的一件大事，一岁的时候大多数宝宝都已经断了母乳，开始喂奶粉，并且一点点开始加饭，在孩子1~6岁的时候，是高发厌食症的年龄段，而这一时期又是宝宝生长发育的关键时期，如何调养宝宝的宝宝的食欲呢，下面我来从三个方面简单叙述。

步骤/方法：

1 首先，宝宝厌食，主要的原因就是消化不良。这提醒妈妈们在准备食物时要选择易消化的食物，粥要稀一点，可以让宝宝多吃一点青菜，帮助胃的蠕动，而且每一餐都要定时，定量，喂到七分饱就好。

2 还有一个就是微量元素的缺乏，人体有一些自身微量元素不能合成，必须从外界吸收，当宝宝缺乏锌、铁或钙时，都会从一定程度影响到宝宝的食欲，所以妈妈们也要定期给宝宝补充微量元素，建议是口服液，这样利于宝宝吸收。

3 还有一点就是细节性的东西了，比如不要给与宝宝太多的零食，过冷的饮料，巧克力之类高糖高热量的食物，在宝宝饭后，不要直接睡觉，可以稍微玩耍运动运动一下，或者轻轻按摩宝宝的胃部，促进食物消化，而且进食的时候尽量保持宝宝愉快的情绪，不要让他产生抵制心理。

注意事项

宝宝在生长发育期间厌食挑食都是不良的生活习惯，做妈妈的一定要纠正宝宝的习惯，防止宝宝出现营养不良、免疫力低下的情况。而且平时的饮食也可以每天变变花样，比如说做成动物的模型等等，引起宝宝的兴趣。