吃什么治疗骨质增生

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2015-04-01 12:42:38
概述

现在大多数中年人活着老年人都患有骨质增生,而引起骨质增生的原因是由某些因素引起的(高龄、肥胖、性激素、骨密度、劳损、创伤、存在其他疾病以及遗传因素等)导致骨关节退行性改变,关节的周围形成骨刺,进而形成骨质增生。骨质增生是目前无法医治的疾病之一,虽然不至于要造成人死亡,但是患者长期忍受各种麻痛,也是令患者非常痛苦的一种疾病。

步骤/方法:

1 骨质增生这种疾病同时也告诉我们一种正常的生理现象,因为随着年龄的增长,关节的软骨逐渐退化,细胞的弹性减小,骨关节在不知不觉中被磨损,人的关节、骨的坚固性降低,对人体健康有着极大的危害。

2 患有骨质增生的患者应该注意自己的饮食习惯,少吃猪肉、鱼等含有蛋白质的高营养物质,多吃含有丰富的钙含量的物质,有时可以吃一些钙片来补充体内缺失的钙含量,增强骨的密度。

3 患有骨质增生的患者应该多吃维生素含量丰富的食物,如猪肝、鸡肝、紫菜、白菜、生菜、菠菜、西兰花、木耳等含有丰富维生素的蔬菜;平时也要多吃粗纤维食物,如一些粗粮等食物。

注意事项

注意建议中年人活着老年人平时多注意锻炼身体,加强各种关节的活动性,但是要注意适当,老年人的骨密度稀疏多度的锻炼反而会造成疾病,影响身体健康。

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