中医养生哪里好

概述

中医是我国博大精深的一门学问，几千年以来，在西医还没有进入到我们国家之前，我们一直靠着中医疗法支撑着整个国家的命脉。古有华佗帮助关羽刮骨疗伤，今有针灸治疗劲椎病，中药治疗各种疑难杂症。在我看来，中医就是一门无止尽的学问，它能帮助我们调理身体，俗话说，身体是革命的本钱，只有把身体搞好了才能有大发展。那么中医养生那哪里好呢？

步骤/方法：

1 中医讲究药食同源，即食疗法，尤其是女性朋友，由于特殊的生理需求，很容易出现贫血现象，这样一来，女性的气色就不太好，没有光泽度，体虚怕冷怕热，每天睡不好吃不香。所以贫血的女性应该进补养血药膳。

2 贫血患者可用党参15克，红枣15枚，煎汤服用，长期服用，能改变光泽度。或用何首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量，煮成粥服用，有补血养血的功效；中医养生注重调理，经过一段时间的调养生息后，贫血症状逐步减轻。

3 中医帮助女性不止调理贫血，还能帮助女性朋友调理月经不调的情况。月经不调主要是气血失调导致的，所以需要用中药调理身体，使身体恢复正常。常用益母草或乌鸡白凤丸这些含中药成分的药物治疗。

注意事项

中医治疗效果非常好，但是需要时间慢慢来调理，中医讲究的注意事项有很多，对于任何疾病基本都有治疗的方法，一般无副作用产生的，可放心使用。