如何治疗黑眼圈

概述

生活中我们经常看到很多人脸上顶着两个黑眼圈，并且笑称他们是熊猫眼。黑眼圈的形成可能与经常熬夜有关系，睡眠质量不好、情绪不稳定、工作压力大等也会造成眼部疲劳，从而导致黑眼圈的形成。大家也看到了，现在市场上有很多去除黑眼圈的产品，这些东西是治标不治本，不能彻底扫除黑眼圈。那么如何治疗黑眼圈呢？下面来为大家介绍一下相关内容。

步骤/方法：

1 成年人去除黑眼圈最有效的办法就是多注意休息。只要睡眠时间足够充足，人的精神面貌就会大不一样，也不用担心黑眼圈困扰自己了。所以，有黑眼圈的人平时不要经常熬夜，临睡觉前喝牛奶帮助自己快速进入睡眠状态。

2 去除黑眼圈可以用按摩的方法来促进眼睛周围的血液循环，减轻黑眼圈。用中指从鼻梁处开始向眼睑轻轻地按摩。也可以把新鲜的土豆切成片，敷在黑眼圈处，每天多敷几处，黑眼圈会渐渐变淡。

3 有些小孩子还会出现有黑眼圈的情况，可能是由于孩子体内缺钙导致的。家长可以把孩子带到医院检查微量元素是否缺乏。如果是缺钙引起的黑眼圈，用葡萄糖酸钙治疗一段时间，黑眼圈会慢慢改善的。

注意事项

有黑眼圈的人应该尽量让自己的内分泌处于正常状态，平时多吃新鲜的水果蔬菜，尽量少吃含淀粉的食物，保持均衡的营养才是治疗黑眼圈的治本方法。