女友怀孕了咋办

概述

拥有一个健康可爱的宝宝是每一个女性的最大心愿，也是女性完整生活的体现，但是许多女性朋友在得知自己怀孕后不知怎么办，尤其是很多年纪轻轻的女孩更是惊慌失措，为了帮助更多的朋友平安度过怀孕期，今天小编就把自己知道的一些孕期知识和朋友们一起分享，希望对大家有所帮助，早日拥有自己的小宝宝，享受孩子带给你的乐趣和幸福。

步骤/方法：

1 你的女友怀孕了，如果你想保留这个孩子，一定要及时到正规医院的妇产科进行全面的检查，以确保母亲和胎儿的健康，同时在整个孕期还要定期到医院进行产检，以便随时了解胎儿的发育情况。

2 女性怀孕后，尤其在前三个月，一定要注意多休息，千万不要经常熬夜或过度地劳累，不要从事过重的体力劳动，不要吸烟喝酒，不要经常喝咖啡、浓茶可乐等有兴奋作用的饮料，不要吃刺激性的食物。

3 女性怀孕后在日常饮食上要注意搭配合理，营养均衡，不要偏食和挑食，保证饮食多样奉旨，多吃一些瘦肉、鸡肉、鱼、各种豆制品及蔬菜和水果，以保证充足的营养供给，提高身体的抵抗力和免疫力，

注意事项

女性怀孕后在保证充足休息时间的同时，还要保持愉快的心情，适当地参加一些户外活动，比如和家人或朋友散散步、做做操等，有助于增强身体的体质。