吃什么提高卵子质量

概述

现在生活节奏的加快，社会科技的进步，虽然使我们的生活水平越来越好，我们的衣食住行也越来越好，但是随着这样的科技的发展我们自己的压力也越来越大，我们整天早出晚归的生活在自己的工作之中，我们有的时候经常的熬夜到一两点钟，在加上我们不按时吃饭，自身的免疫力下降，在加上我们女性也压力非常大经常的熬夜，会使我们月经不调，自己的卵子质量会下降。

步骤/方法：

1 现在我们社会中有好多女性，男性因为工作压力及外界的压力加大，自己的卵子，精子质量也越来越大，我们都很想要小孩子都想拥有自己的孩子，这个时候我们就要特别的注意自己卵子，精子质量。

2 记得我朋友结婚两年了但是总是没有孩子，去了医院检查我们才知道这是因为卵子质量差，后来去了医院大夫经过分析开了太安堂麒麟丸、暖宫孕子丸等服用几天感觉这种症状好多了，去了医院检查结果知道卵子质量变好了。

3 当我们去检查的时候发现自己卵子质量变差我们平常的时候要注意自己的休息，不要让自己劳累，要按时休息，适当的参加运动，不要抽烟，不要喝酒，多练习一下瑜伽，要保持自己的饮食清淡，少吃一些辛辣刺激的食物。

注意事项

以上内容仅供参考，如果发现自己的卵子质量变得查了，我们不要自己乱用药物，是自己的病情更加恶化，或者是错过疾病治疗的最佳时间。