骨质增生怎么治

概述

骨质增生，我们平常也叫它骨刺，是一种多发病、常见病！是引发关节疼痛的一种疾病，经常是发作在腰椎部和膝关节部，一般45岁以上的中老年人容易易患有骨质增生，但是最近几年骨质增生有年轻化的趋势，我有几个朋友就有这毛病，经常酸楚疼痛，甚至是弯腰受到限制。就是因为他们长时间坐在电脑前，缺乏运动造成的，所以适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。但是同时也要注意避免长期剧烈运动。

步骤/方法：

1 骨质增生是一种慢性病，治疗方法也有很多，什么物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等，都是可以起到作用的，但是治疗的关键在于坚持，而且要避免过度疲劳，可以适当地卧床休息，适当增加户外活动、锻练，也不可以长时间地卧床休息。

2 一般医生都会叫病人采用保守治疗，疼痛时服用一些解热镇痛的药，按摩，牵引，针灸都是基本的治疗方法，就药物而言，目前好像没有什么有效的治疗药物，只有当保守治疗无效并且病情严重、极其严重地影响患者生活时，才会考虑手术治疗。　

3 膏药是我国流传已久的疗法，其使用方法简单，治疗过程安全，作用更加直接，它具有一定刺激作用的因子，直接渗透，可以促进血液循环，从而起到行气活血、消炎止肿的作用，所以很多骨质增生得患者经常在患处贴一剂膏药，能缓解病痛。

注意事项

骨质增生患者应均衡饮食，但是也要节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖，应当适当锻炼，增强身体体质，比如太极拳、慢跑、交谊舞和走动等，健身活动要循序渐进，劳逸结合。不能勉强，更不能急于求成，贵在坚持。