腰肌劳损的治疗办法

概述

前段时间爷爷去外面锻炼的时候，不小心摔倒了，当时我们就把他送到医院。检查之后说是摔倒腰部了，而且检查出来患有腰肌劳损，说是这种病很多年了，需要及时的进行治疗，然后就给开了一些药物，但是吃过之后爷爷说没有什么感觉，感觉腰部还是会有一些疼痛，因为平常的时候他都会进行一些锻炼，我想知道腰肌劳损的治疗办法都有什么呢？

步骤/方法：

1 患者朋友你好，腰肌劳损是因为长年过度劳累所导致的，他的治疗办法有很多种，可以吃一些药物来治疗，也可以采取针灸疗法治疗，或者可以采取红外线照射治疗，具体需要医生给出详细的方案。

2 平时的时候一定要注意加强自身的锻炼。因为锻炼是缓解疼痛最好的办法，而且平时要注意好腰部的保暖，因为受凉的时候也会加重病情，天气变化的时候多穿些衣服，平时要注意多增加腰部肌肉的锻炼。

3 一定要注意早睡早起不要过度的劳累，养成良好的作息时间，可以增加一些太极拳和广场舞之类的锻炼，这样的话对身体也是非常好的，要保持愉快的心情，平时按时的服用药物。不要私自停药。

注意事项

一定要选择去正规的医院治疗，那里的医疗条件比较好，对自身也会是一个保障，而且要在医生的建议下用药，不要私自的乱服用一些药物。