骨密度不均匀原因有哪些

概述

骨密度不均匀和饮食、年龄是非常相关的。骨密度不均匀这个概念我们平时听的并不多，比较常听到的是骨质疏松。比如小孩子生长发育时晚上睡觉经常脚抽筋啊，成年人到一定的年纪之后晚上睡觉或者平时运动多了一些也抽筋，还有孕妇也常抽筋。其实这种现象背后有可能就是骨质疏松，而骨质疏松的部位不是全身的，是某一部位发生的多，比如小腿，手指，脚趾之类的。如果出现这些情况，要区分是病理性的还是生理性的。一般皮质厚，髓质薄，那么内有生理性分布不均。如果是病理性的，那么一般都是和外伤有关系的。

步骤/方法：

1 第一步：自我观察症状。是否发生经常性的抽筋？某一个部位发生突然性的疼痛或者强烈性抽搐并形成规律性的发作？发作部位曾经受过伤（比如骨折）？经常性的不同程度的骨折？平常的饮食方面有特定的偏好，比如是素食主义者？

2 第二步：进行专业性的测定。目前由于医疗科学的发达，骨密度的测量精度比之前是提高了很多的。正规医院基本都能提供规范的、专业的测定。比如：单光子吸收测定法（SPA）、双能X线吸收测定法（DEXA）、定量CT（QCT）、超声波测定法等，其中最常用的就是超声波测定法，使用的仪器叫超声骨密度仪，操作简单，安全无害，而且价格也相对便宜。

3 第三步：确诊的治疗方法。在明确了确实了骨密度分布不均后也不用担心。一般会从两个方面进行治疗：药物和饮食。1、药物主要是高强度的提高骨密度，比如补充钙剂、维生素D及其活性产物、降钙素（别以为是减少钙含量，这个是可以减少骨质吸收，降低血循环中的钙，增加骨质中的钙含量）、磷酸盐类等。2、饮食方面：主要以补充含钙量高的食物，比如豆腐、黄豆、猪骨头、牛奶、虾皮、花生、海带等等。

注意事项

如果是外伤导致的骨密度分布不均，一定要注意受伤部位的恢复，少走动，以免磕碰、撞击导致再次骨折。俗语说伤筋动骨一百天，恢复期相对是比较漫长的。心态的调整很重要。少走动并不代表不走动，可以适当适量的运动恢复功能的。