肚子越来越大怎么办

概述

春节过后，回来上班的时候，我们公司同一部门的女生在下班聊天的时候都在说感觉自己长胖了，感觉小腹都有肉了，身上随便摸一摸都是肉，自己也不敢去称体重，不想接受体重越来越高的残酷的现实，针对怎样上肚子看起来越来越小的问题，大家各抒己见，有的说不吃午饭，有的说今天开始跑步，请问一下，对于办公室久坐族，肚子越来越大该怎么办？

步骤/方法：

1 首先，针对于题注的描述来看，我们能确定的一点是，先排除了是疾病原因造成肚子越来越大的情况。接着我么要弄清清楚，肚子越来越大是蛇呢原因造成的，是吃太多不消化还是排便不畅造成的，再对症治疗。

2 根据检查出来的结果，针对原因来解决肚子越来越大的问题是最行之有效的办法，入股是由于排便不畅体内有宿便没清干净，导致的肚子越来越大，就要多吃一些香蕉和多喝水和蔬菜，来通便。

3 适当的运动也可以版主改善肚子越来越大的问题，根据您的描述来看，属于办公室一族，办公室白领由于长期久坐不动，肚子上容易积累脂肪，导致肚子外形越来越大，一个小时站起来动一动，可改善情况。

注意事项

肚子越来越大是很多都市白领频繁遇到的问题，大多数是由于久坐且下班后不运动造成的体型问题，所以，建议都市白领一族，要尽可能多的找机会站一站，尽可能的运动，比如女性可选择瑜伽，男性一些仰卧起坐等。