腰肌劳损吃什么好呢

概述

腰肌劳损这疾病，目前、在我国十分的常见，它是外科的一种疾病，腰肌劳损这疾病是一种慢性的疾病需要大量的时间来治疗，而且不要干体力活，它是腰部或腰部以下受伤了，腰肌劳损感觉腰痛的很厉害，而且经常要发出来，天气不好的时候更加的厉害了，要是白天工作了、更加的厉害了、不干活会明显不疼痛了，这种疾病是不能干体力活的，要常年吃药。

步骤/方法：

1 腰肌劳损这疾病的病人要吃一些不要吃凉性的食物、要吃一些热性的食物，补肾的食物也要多吃，核桃肉，羊肉、栗子等这些食物要多吃点、吃了对腰肌劳损的病人有好处，腰肌劳损的病人不能吃冷的东西，比如冰淇淋。不要吃刺激性的食物、比如辣椒，不要吃凉性的水果、比如西瓜。

2 腰肌劳损这疾病的病人，不要吃过于油腻的食物，一定要吃清淡的食物，可以吃一些瘦肉，大虾等、一定要注意保暖、特别是腰部一定要保暖、可以带个保护腰的东西，定期去医院复查。

3 腰肌劳损这疾病的治疗，不要过于的劳动，矫正不良的体位。可以去做一些按摩或者理疗，遵医嘱用一些药物、自己不能盲目的乱用药物，不要老是弯着，要注意休息，不要过度的劳动。严重的病人手术治疗。

注意事项

腰肌劳损这疾病的预防、一定要腰部保暖、不要让它冷，积极治疗、安心养病，剧烈运动的时候前在最好准备，不要过度的一个姿势，要注意休息，要睡硬板床、不要睡太软的床，要减肥。