卵巢早衰吃哪些水果好

概述

我有位小姐妹因为卵巢早衰，提早就皮肤长了些皱纹，看起来比实际年龄好像大了很多岁，但是她一直在寻求治疗的方法，加之饮食注意，不但又康复了，而且看起来脸色特备好。那么这个病吃点什么好呢，有哪些水果可以多吃一些呢，是不是对身体能起到很好的作用呢，还有就是我这个朋友因为比较开朗的性格，病情恢复的也很快，现在我们来看看卵巢早衰吃什么水果好？

步骤/方法：

1 我们说病人可以多吃一些苹果或者橙子之类的平性水果，因为橙子富含维生素，对于人体提高免疫力也大有效果，木瓜对提高提高雌激素也有很不错的效果，特别是配合雪蛤煮成汤，见效比较快。

2 患者可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，特别是一些比较优质的蛋白质对于身体非常有好处，可以多吃水果蔬菜，对于牛奶蛋类不可缺少，新鲜的海鱼或者木耳等有都对于提高免疫力有好处。可以多吃一些葵花籽或者扁豆，对于提高雌激素有好处。

3 病人尽量多吃平性的水果，或者温性的，比方大枣、百合可以多吃一些。可以多喝豆浆，无论是黑豆还是黄豆都可以，对于提高雌激素有很好的效果，可以多吃点富含雌激素的食物。

注意事项

卵巢早衰除了要配合药物治疗，我们说女性朋友们多摄取维生素食物也有好处，还可以提早吃含有丰富的大豆异黄酮的豆类食物，会起到一个有效预防的效果。