肩周炎的康复

概述

肩周炎此种病多发于中老年人较多，可分为：原发性：此病人大多起病缓慢，50岁上下的人多见，是由于肩关节周围组织退行性病变，加上慢性劳损引起。继发性：因为脱臼、骨折等损伤固定过久忽视了关节的活动后继发产生。还有可能是因为颈椎病压迫神级所产生的肩臂痛，也可激发肩周炎。以上只是发病原因，如果要确诊还是建议到医院进行诊断

步骤/方法：分为三个阶段

1 首先要确诊，根据症状来判断，冻结期：是肩周炎第一期，在发病阶段，由于肩关节的急性炎症引起肩部疼痛，反复疼痛引起肌肉痉挛（抽经）。稳定期：病由急性转为了慢性，这时疼痛减轻，但是肩关节活动受到限制。冻结期：关节活动和症状在慢慢恢复，疼痛基本消失。

2 在这几个阶段都可以配合按摩手法进行治疗，冻结期，按摩手法要轻，动作要慢，同时可按揉天宗、肩贞、曲池等穴位，中后期在早期的抚摸、揉捏等手法外，可使用弹拨手法，分开肩部组织。

3 在配合按摩手法外，为了配合治疗效果，自己可以多进行手部活动，虽然很痛但是要坚持，可以做投篮动作，或者爬墙实验，也可以做用收经过头部摸对侧耳朵。这几个方法都是在肩周炎中后期进行。

注意事项

肩部保暖，防止肩部受凉，适当活动肩关节在疼痛严重时期要进行主动活动，如果自己不能活动可以让人帮助活动肩关节，在对体质虚弱者，配合内服药物。