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2015-04-18 19:29:16我今年36岁,是做公交车司机的。我负责的这条线路是这个城市的主要交通要道,每天来来往往的乘客有很多,所以班次排的满满当当的,一天下来坐的腰酸背疼屁股麻,特别的不舒服。我是从去年开始隐隐约约感到腰部疼痛的,开始没在意,以为是劳累引起的,可是时间长了一点也没有好,而且疼的越来越明显,去诊所看医生说可能是腰肌劳损,治疗腰肌劳损应该吃什么药?
1 腰肌劳损是当今社会中很常见的一个病,发病的时候可以局部热敷缓解症状,也可以服用止疼药缓解疼痛。另外如果长时间的坐立之后,做好是起来做些要不的运动放松紧张的肌肉。
2 腰肌劳损的药物治疗主要是以消肿止痛为主的,除了要经常服用消肿止疼活血化瘀的药物之外,使用外用的肌松药和镇痛药效果更明显,还有就是腰痛片和腰痛宁胶囊效果也不错,一般的药店都有卖的。
3 另外平时的预防工作也很重要,这个病如果预防的好可以减少发病的次数,生活中尽量不要长时间的保持一种姿势不改变,也不能过度劳累,尽量睡在硬板床上,还要严格的控制体重避免过度肥胖给腰部造成压力。
平时一定要饮食清淡,多喝水多吃水果蔬菜,不能吃辛辣刺激容易上火的食物,烟酒也要有节制不能过量,长时间坐着可以在腰部放置软垫缓解不适的症状。
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