肩周炎吃什么药止痛

概述

肩周炎是由于肩部组织退行性改变引起的，或者是由于肩部受伤后长时间固定，引起肌肉粘连引起的，所以在肩周炎发生早期进行锻炼，能较快治愈肩周炎，同时能预防肩周炎发展更加严重，如果肩部在急性期疼痛十分严重时候，可以内服一些活血化瘀、消肿止痛的中成药，可以服用镇痛的西药，但是这只能缓解当时疼痛，要根治，还是需要自己进行锻炼，配合治疗。

步骤/方法：

1 手指爬墙练习：手指爬墙，身体站在墙壁附近，用患侧手用手指扶墙，慢慢的用手指想上爬，当爬到疼痛加重时候，可以休息，等到适应后继续向上，直到坚持不了为止，建议每天给自己定一个目标。

2 胸前绕圈：这个练习方法是，身体可以扶桌子，也可以不扶着，看自己的情况而定，当准备好后，患侧手自然下垂，在胸前绕圈，最开始可以绕圈小点，后面逐渐加大运动幅度，直到自己受不了为最大限度

3 前后甩臂：同样可以找一个固定身体的东西扶住，后手臂自然下垂，作前后摆动，开始幅度小，慢慢根据自己的承受能力加大运动幅度，在剧烈疼痛时候要坚持，直到坚持不住结束练习

注意事项

肩部保暖，防止肩部受凉，适当活动肩关节在疼痛严重时期要进行主动活动，如果自己不能活动可以让人帮助活动肩关节，在对体质虚弱者，配合内服药物。