如何预防近视

概述

关于如何预防近视。一般近视出现在18岁以下的青少年。而现在因为个中精密仪器的出现，各种电气时代的到来，近视出现的年龄也越来越小。甚至有些小朋友在，幼儿园就已经戴上了矫正视力的眼镜，现在孩子对电脑，pad，手机的迷恋也是将患病年龄拉低的重要原因。如何去预防孩子们的视力收到这些方面的影响是关键。首先要给孩子规定看电视，手机等等的时间。

步骤/方法：

1 小朋友因为正在发育，应该每天不超过半个小时，孩子的视力野兽一定遗传基因的影响，如果父母有高度的近视，孩子患近视的可能性会更高些，更要注意日常的用眼卫生，看电视等等的时间。

2 当孩子上学后，要注意看书的距离，写作业时也要注意与作业本的距离，不可长时间盯着书本等，孩子们在上课每过一节课都会休息十分钟，而从低年级到高中，课时也在变化，逐渐增多增长。

3 孩子们要注意课间的眼保健操，不可糊弄了事，哪些穴位都是对眼睛极有好处的。自己在家学习时，每过一段时间，要站起来活动一下，或者向远处眺望一下，再或者在家里种一些绿色植物可舒解疲劳。

注意事项

孩子的用眼卫生，用眼的时间，父母要及时督促，要在从小就养成习惯，不可任由发展，当养成习惯后，孩子就会习惯了一段时间休息，否则会眼部不适。