肩周炎艾灸哪些穴位

概述

现在的人随着生活品质的提高以及物质生活网络化，人们越来越忽视户外健身养生的重要性，随着年龄的增长，尤以五十左右岁的中老年人居多。得肩周炎的几率是最高的。得了肩周炎不可怕，可怕的是我们不懂如何去治疗、去战胜它！接下来，我将给大家介绍中医针灸肩周炎穴位疗法。具体包含肩髃穴、秉风穴、肩头穴，希望能够帮到您。

步骤/方法：

1 肩髃穴：在肩峰的前下方，当肩峰与肱骨大结节之间的凹陷处。具体详见附图。找到肩髃穴后的，用艾条灸五到十分钟左右，然后再用艾罐灸二十到三十分钟左右。一般情况下是需要借助专业人员来操作的。

2 秉风穴：在肩胛部，肩胛冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。具体详见附图。找到肩髃穴后的，用艾条灸五到十分钟左右，然后再用艾罐灸二十到三十分钟左右。同样需要由专业人士来操作。

3 肩头穴：位于肩部，肩锁关节之凹陷中。具体详见附图。找到肩髃穴后的，用艾条灸五到十分钟左右，然后再用艾罐灸二十到三十分钟左右。一般情况下是需要借助专业人员来操作的。

注意事项

在中医里面，人体是一个庞大的系统，里面的穴位也异常繁多。因此选择用艾灸的方式来治疗肩周炎的时候，千万记得一定要到专业机构找专业医师来操作，万不可图简单省钱，让非专业的亲戚朋友来帮你。