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2015-04-13 13:58:25自己有肩周炎已经有一段时间了,以前看到周围很多朋友都有这个病,还经常嘲笑她们,现在没想到自己也有了,自己以前身体特别的好,又很注意养生,也爱做运动,但是近几年因为工作的缘故,自己非常的忙,所以松懈了很多,也不怎么注意养生了,更别提还有时间做运动了,所以现在自己的肩周炎特别的难受,我想请问一下肩周炎病因病理?
1 导致肩周炎的原因有很多种,最常见的就是因为工作原因,很多人需要长期的久坐或者久站,工作压力的巨大导致内分泌的失调严重,肩膀、颈椎长期的处于僵直的状态,很容易引发肩周炎。
2 导致肩周炎的病理还有可能是因为先天的肩膀骨骼发育的问题,这是纯属于基因的原因,需要到医院采用手术治疗,但是也有可能是因为外力的作用,导致肌肉的拉手而得了肩周炎。
3 日常工作或者生活中我们要懂得适当的放松,切勿长时间的投入某个事情中,要懂得劳逸结合,平时我们也要注意饮食的清淡,忌辛辣刺激的食物,忌海鲜、生冷等食物如海鱼、冰激凌等。
日常生活中要保证正常的通风,切勿长时间的呆在一个密闭的空间中,要多参加一些体育运动,可以去室外,也可以去健身房进行锻炼,如打羽毛球、慢跑、打太极拳等。
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