治疗眼干眼涩的方法

概述

对于一些经常加班加点，工作时间超长的人来说，是很容易出现眼干眼涩的现象的，还有一些经常使用电脑的人，长时间对着电脑屏幕，更易出现眼部不适的现象，而如果不及时级，眼干眼涩症状加重，会出现流泪，怕光，或是疼痛现象，因此如果我们在生活或工作中出现眼干眼涩的现象时，一定要注意保护我们的眼睛，适当的选择一些方法来进行治疗缓解，以防影响到视力。下面来和大家分享几个治疗眼干眼涩的方法.

步骤/方法：

1 首先我们是能不用药就不用药，可用一些生活中的小偏方来治疗，如眼干眼涩时我们可以常喝绿茶、乌龙茶或铁观音，因为茶叶中富含胡萝卜素，人体喝进去后会转为维生素A，而维生素A可以减少电脑辐射的伤害，还能起到缓解眼干、眼涩的症状。

2 其次当我们感到眼干眼涩的时候，也可以用温水冲洗眼睛的，不过要注意水的清洁，否则易引起眼病。另外也可以选择用热毛巾敷眼10分钟，以促进眼部四周的血液循环，对于睑板腺功能恢复有好处，也是可以缓解眼部不适的。

3 最后对于一些想更简单消除眼干眼涩症状的，就是滴眼药水了，这也是很多人选择的一种方法，不过要注意选择药水的成分以及滴药水的频率。有的眼药水并不适合健康的眼睛，另外频繁使用眼药水对眼睛也不好，这点要注意。

注意事项

对于眼干眼涩的症状，患者除了使用一些方法来缓解外，平时也要注意避免用眼过度，尤其是要避免长时间玩电脑手机，在工作之余，可适当的闭眼休息一小会或是按摩眼周，这样也能减少眼干眼涩的症状。