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2015-04-12 10:22:19脚扭伤的情况是日常生活中非常容易遇到的一种情况,在平常的工作和体育活动中,不注意的话就会发生脚扭伤的情况。脚扭伤的症状主要是因为踝关节的韧带、肌肉和血管等软组织发生了损伤。会导致患者在急性期有肿胀和疼痛的情况出现。如果治疗的方法不对或者是不及时的话,还是会引发更严重的伤害出现。所以一定要及时的进行治疗。
1 脚扭伤之后踝关节的地方会有迅速肿胀的情况出现,这样的情况下要及时的采用冰敷的方法来让肿胀得到控制和缓解。冰敷的使用也能很好的控制疼痛的情况出现。有不错的治疗效果。
2 等到肿胀不发生的时候就可以停止冰敷了。一般在扭伤后的24小时就开始使用药物等方法来治疗扭伤的情况了。多是使用一些活血化瘀的药物来进行治疗,内服加外敷的治疗效果是最好的。
3 脚扭伤之后除了积极的使用活血化瘀的药物来进行内服和外敷的治疗外。还可以使用按摩的方法来让扭伤的情况得到更好的治疗。治疗的效果也是非常理想的。另外要避免过多的活动。
发生了脚扭伤的情况后,要减少活动量,要尽量的太高患处。这样能更好的治疗脚扭伤的情况。饮食上也可以多吃一些有活血化瘀功效的食物来进行治疗。
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