骨折病人吃什么鱼好

概述

我头两天早上骑个电动车上班，我是属于正常行驶，速度也不快，一个开轿车的司机因为躲避一台奔驰车，把我撞倒，我可以说是飞了出去，随后就是一阵剧烈的疼痛，因为离医院近，被那司机送到医院，拍片子，说我左胳膊处出现骨折，在医院做了好多的检查，司机说看好为止，他车有保险，我想好的快些，请问骨折病人吃什么鱼好呢？

步骤/方法：

1 具体吃什么鱼好，没有啥特殊的要求，我的建议就是在骨折早期，不要急于服用营养品，或者是从饮食上大补，在骨折中期，应给予接骨，营养的食物，鱼肉含丰富的蛋白质，补钙，可以促进身体骨折恢复。

2 三分治，七分养，骨折早期的病人，饮食要清淡一些，吃容易吸收和消化的，以清蒸和炖为主，少吃辣的、炸的、油腻的，多吃香蕉和蜂蜜，对于卧床的病人可以促进排便，防止便秘。

3 骨折2-4周时，病人的身体、食欲、肠胃都有所恢复，可以适当的，循序渐进的补充营养了，大骨头汤、鱼类、蛋类、运动肝脏等，还要多吃西红柿，青椒等新鲜的蔬菜和应季的水果，来促进伤口的愈合。

注意事项

骨折病人五周以后，可以吃高营养食物来补充身体所需要的维生素，和维量元素了，再配合功能训练，定期到医院排片子，了解身体恢复情况。