跟骨骨折康复时间大概多久

概述

我大姑、大姑夫是做家政工作的，具体就是给人家擦玻璃，打扫卫生，两口子可能干了，他俩活干的特别干净，活都排的满满的，总也不见他俩休息，接到我大姑的电话，说我大姑夫在外面擦玻璃，没做好保险，从2米多高摔了下来，检查说是右脚跟骨骨折，现在已经拿钢板固定住了，我大姑夫可着急了，总是询问跟骨骨折康复时间大概多久？

步骤/方法：

1 这可不是着急的事，跟骨是人站立时，主要的负重部位，只能等它彻底的愈合后才能负重，否则会引起骨折的移位和钢板螺钉的断裂和松动，通常恢复的时间得看病人年龄，病情等，三个月左右吧。

2 去医院照下X片，提示骨折线模糊，才能说明骨折愈合了。在骨折愈合之前，需要进行踝关节的活动度训练。吃药不重要，关键是需要足够的时间让骨折自行慢慢愈合。多给身体补充营养，能够促进身体的恢复。

3 可以到中医院，开些能够接骨，续筋，消肿，止痛的中药来喝，可以促进骨细胞的生长，帮助骨头能够愈合的快一些。适当的喝些排骨汤或者是猪蹄汤，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，不要吃辣的刺激性的食物。

注意事项

不要急于求生，不要进行剧烈的运动。康复训练宜从小到大，次数由小到多，时间由短到长，强度由弱到强，锻炼要以不感觉到疲劳，和疼痛为宜。