肾虚的症状有哪些

概述

最近一段时间，总觉得浑身都不舒服，做什么都提不上劲儿，上班的时候也总是力不从心的，总是没精打采的，经常是晚上到家倒头就睡，能看的出来老婆也对我有很大的意见，虽然她嘴上没说，但我还是知道的，去诊所开了一些药，吃过后也没有好转，还是老样子，同事说，我这可能是肾虚了，让我赶紧去做一个检查，想了解一下肾虚的主要症状有哪些？

步骤/方法：

1 肾虚在男性朋友当中也是比较普遍的，肾虚的主要表现症状为:浑身无力，无精打采，食欲下降，记忆力减退等症状，患者应该提高警惕，如果发现有肾虚的症状的话，应当及时的接受治疗。

2 患者在饮食上应当合理的安排，保证营养的均衡，平时可以以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果及优质蛋白的食物，这样可以保证身体对能量及维生素的需求，辛辣，油腻，有刺激性的食物患者要避免。

3 患者不要给自己太大的思想压力，身体的好坏会直接影响到身体的健康，建议患者平时可以做一些力所能及的运动，这样不仅可以能增强体质，而且对身体的恢复也是很有帮助的，避免重体力劳动。

注意事项

烟酒本身就对身体造成极大的危害，所以患者在平日一定要禁止，另外要保证充足的睡眠，建议患者应该及时的到医院接受治疗，根据医生的指导，进行医治，不可盲目用药以免影响到身体的恢复。