骨折病人滋补食谱

概述

当人缺钙时，人的骨就会变了疏松，这个时侯摔倒了或者碰到哪里了。就会骨头错位或者骨折。也有可能骨头会粉碎。所以在骨折之后要多补补钙，所以就应该多吃一些骨头的汤，因为这些汤里面有很多的钙。也可以吃一些乌鸡啊，红枣啊，多多的补点血，不过就算你吃的再好也是需要一个过程的，还需要你多多的锻炼，受伤的地方这样才能好的快，不过骨头汤真的不错。

步骤/方法：

1 由于受伤部位淤血，水肿了血流不能通过去，这个时候可以吃一些清淡的食物，比如说蔬菜豆制品啊瘦肉的，都可以继续补充的高营养，满足骨折连接地方的生长需要，还可以加上骨头汤，动物肝脏等都可以补充更多的维生素e。

2 ,消肿散瘀是骨折愈合最重要也是首要的条件。饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早食用肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,会拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复

3 在骨折的第一星期,食疗还可用三七,当归,肉鸽,一起炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7—10天。在骨折的2-4星期:瘀肿大部分吸收,这个期间的治疗主要以营养和止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养,以满足骨痂生长的需要。

注意事项

食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再加入另2味同煮粥进食。每日1次,7天为1疗程,每1疗程后间隔3—5天,共用3—4个疗程。