骨折病人的饮食搭配

概述

骨折对于大多数爱好体育活动和从事外力工作的人来说是一个比较熟悉的词，剧烈的体育活动在碰撞中可能引起骨折，工人在工作时失误也会给自己带来骨折的危险。骨折就是因为受到外力的碰撞导致软骨损伤才发生的，所以要避免骨折的发生，就要平时多注意外界因素，避免受伤。骨折后的护理也是很重要的，饮食调养就是起中人们最缺少不了的。

步骤/方法：

1 骨折患者的饮食护理也要根据不同的时期来进行调养，骨折早期时骨断筋伤，容易有淤血和肿胀现象，因此此时不能服用营养品，应多食用蔬菜水果和米粥等容易吸收的食物，切忌辛辣刺激的食物。

2 早期调养一段时间后就可以服用一些营养品了。中期时应多服用鸡蛋，排骨汤，鱼类，瘦肉和豆制品，胡萝卜，并且服用一些利于愈合的中药，达到壮骨益髓的作用，这样有利于骨折处的愈合。

3 骨折后期调养时，因为久病必虚，所以此时要多吃胡萝卜，芹菜等粗纤维的蔬菜以及肉类和水果来进行滋补，这样达到补益气血，滋养肝肾的作用，但是此时还是要忌辛辣刺激的食物。

注意事项

骨折期间要多注意防止再次受伤，慢慢静养并注意饮食，骨折后要严格按照医生所说的进行锻炼和活动，以及怎么正确补充钙，不要盲目补钙，按照医生所说才能让在康复的路上事半功倍。