过敏性鼻炎该怎么办

概述

我患有过敏性鼻炎，鼻子特别难受，有时候鼻炎犯了，真的特别不舒服，总是流鼻涕，打喷嚏，而且鼻子也经常堵起来，呼吸不顺畅，晚上睡觉的时候就更难受了，鼻子根本无法呼吸，这些年我也去过不少医院，看了好多医生，可是这个过敏性鼻炎就是无法彻底治愈，总是反反复复的发作，折腾的我很难过，我想问一下，过敏性鼻炎到底应该要怎么办？

步骤/方法：

1 过敏性鼻炎属于慢性病，平时患者需要加强锻炼，这是因为过敏性鼻炎的患者体质都比较虚弱，因此，锻炼身体，提高自身的抵抗力对鼻炎的恢复很有帮助，患者要坚持锻炼在运动时坚持用鼻子呼吸，是有利于鼻炎恢复的。

2 用冷水洗脸对过敏性鼻炎也是很有好处的，特别是在冬天的时候，坚持用冷水洗脸，用冷水将鼻腔洗干净，在鼻子感觉到堵住的时候，就去用清水冲洗一下，不仅能够疏通鼻腔，坚持下去也能够使过敏性鼻炎症状减轻。

3 用热水泡脚对过敏性鼻炎也是有好处的，热水泡脚可以加速血液循环，在泡脚的时候时候鼻子就通了，每天每天去泡脚十五分钟到半个小时，不仅能够治疗过敏性鼻炎，对其他疾病也有很好的预防作用。

注意事项

过敏性鼻炎属于慢性病，反复发作是它的一大特点，治疗过敏性鼻炎应该要注意鼻腔的卫生，鼻子有异物时要及时的清洗，保持鼻腔的通畅，不要盲目依赖治疗鼻炎的药物。