胳膊肘骨折后伸不直怎么办

概述

自己前段时间因为一次意外导致胳膊肘粉碎性骨折了，一开始自己并没有太在意以为只是普通的摔开，但是随着时间的推移自己的病情感觉越来越严重了，像骨头断裂了一样，最后去医院检查医生说自己是患了胳膊肘骨折，之后给自己做了手术打了石膏，但是自己发现自己自从胳膊肘骨折后一字的手臂就再也伸不直了，自己就很郁闷，请问怎么办？

步骤/方法：

1 在人们的日常生活中，大大小小的意外也会碰到许许多多，我们身上的每个器官都是很脆弱的，就连平时我们认为的最坚硬的骨头也是，所以骨骼的保护也是我们生活中不容忽视的一点。

2 在发现自己骨折后需要及时到当地的正规医院进行就诊，切勿拖延病情，一定要做到早发现早治疗，如发现手臂不能伸直可能是由于自己在手臂恢复治疗的时候没有有效的进行康复训练。

3 在进行治疗的过程中一定要再医生的专业指导下进行训练，切勿自己随意进行，要遵医嘱，不然如果没有正确的按照医生的建议的话，最后康复后可能会留下后遗症，严重者可能终生伴随。

注意事项

平时要忌搬重物，在饮食上要以清淡的食物为主，忌辛辣刺激的食物，平时也可多吃骨头汤或者排骨，可多吃钙片以此补充骨头的正确生长，可适当的进行有氧运动但是不能过激。