过敏性鼻炎吃什么好

概述

我有过敏性鼻炎，每年一到春天或是秋天的时候就容易发作。每次都特别的难受，鼻子感觉特别的痒，而且还有些流鼻涕。有时感觉嗓子也特别的干，每天都喝很多也不太管用，吃药有点效果，但也没有彻底的根治。鼻炎还总是反复发作，感觉一个春天都不会好，去诊所问了一下，那个医生说过敏性鼻炎是不太好治的，没什么好的方法。过敏性鼻炎吃什么好？

步骤/方法：

1 有过敏性鼻炎的人，平时要减少接触一些过敏物质，如花粉、粉尘、宠物、橡胶、油漆等。并要避免食用一些海鲜类食物，还要少吸烟、喝酒。不要吃辛辣食物，或是有刺激性的食物。

2 平时外出门时，可以戴上口罩，防止过敏类物质的侵入。还要多吃一些水果和蔬菜。如菠菜、大白菜、胡萝卜、西红柿、山药、大枣、莲子、桂圆等，多补充点维生素C和A，可以提高身体的免疫能力。

3 过敏性鼻炎是比较难以治疗的，但是除了药物治疗之外，还有脱敏疗法、激光治疗或手术治疗等。可以去大医院进行检查，并根据病情，选择合适的治疗方法。平时要保持室内通风。

注意事项

有时间的话，一定要积极的进行身体锻炼，多参加一些有意义的活动。如跑步、爬山、游泳等，以增强体质。还要保持乐观的心情，不要过于忧虑。