胳膊肘骨折吃什么好

概述

我今年二十一岁了，平时一直都很喜欢体育锻炼的，所以身体体质一直也还算不错，但是上个星期，学校里面组织打篮球比赛，我不小心被对手撞倒了，手正好碰到了硬物，结果导致胳膊肘骨折，当天就在医院进行了医治，到现在位置我已经受伤有三天多的时间了，我现在就很担心以后关节会不会出现什么毛病。那到底像我这样的胳膊肘骨折吃什么好？

步骤/方法：

1 建议患者首先一定均衡的搭配饮食，因为人体受伤消耗会较多，并且骨折的愈合和组织的修复需要均衡饮食。一般人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。其中像：骨头汤，鸽子汤等。都可以适当多服用。

2 除此之外，患者还需要补充矿物质的营养，可以多食含铁和含锌丰富的食物，这类食物像海产品、黄豆等含锌比较多。麦片、蛋黄等含锰较多。患者每日按定量服用，对于病症的恢复也能起到辅助作用。

3 但是在日常饮食中，患者还应当要注意尽量避免摄取糖类以及盐类的食物，以为这两类的调味剂，对于患者的骨折愈合会起到阻碍的作用。通常，患者只要积极配合医生进行治疗，在饮食方面多加注意，都不会出现后遗症。

注意事项

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，患者在治疗期间一定要避免擅自停药药物，以免对病症的恢复造成了影响。