内分泌失调吃什么药

概述

女性在日常生活中由于工作压力大、精神紧张、睡眠不好等、心情抑郁、或者饮食结构不合理等的原因导致内分泌，这个时候会出现脾气暴躁、脸上出现红痘痘等、有的还会表现为月经延后、以及月经量少等，还有的会失眠、多梦、有的女孩子还会出现体毛变长，变密等，究竟内分泌了该吃什么药，在生活中如何调理，以下就是详细介绍。

步骤/方法：

1 女性在内分泌失调以后最好是先去医院进行检查，看看是体内哪些激素变多，一般而言女性内分泌失调是雄性激素过多造成的，专家会根据您的具体的病情给您最合理的建议。您在日常生活中还可以通过吃益母草颗粒进行调节，不过要在医生的指导下。

2 女性内分泌失调最要的还是要进行饮食方面的调理，俗话说药补不如食补。在女性内分泌失调以后，要科学的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要搭配粗粮，不要经常吃麻辣烫、火锅等辛辣食物，这样容易使得脸上的痘痘等更为严重。

3 每天要喝足够多的水，这样人体的毒素才能排出去，专家指出多喝水能够有效的调节人体的内分泌，建议女性在上班的时候准备一个小杯子，工作上两三个小时，起来喝杯水，锻炼锻炼，活动一下，平时在日常生活中也要注意多锻炼身体。

注意事项

有效调节人体的内分泌失调还要注意，在日常生活中不要为一些小事太过烦恼和计较，凡是要想的开，保持乐观的心态，不要经常性的熬夜，要保持有规律的作息时间。