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2015-04-03 11:42:33三年以前我就开始出现了腰疼的情况,因为平常我都从事搬运工的工作,所以我一直都以为自己是太过劳累,才会出现这种情况,平常一直也没有引起足够的重视。前几天我们单位组织大家到医院里面去进行身体检查,医生当时看了我的这种情况,他说我这种情况叫做腰肌劳损。现在我腰疼的情况变得越来越严重了,我想要尽快的进行治疗,腰肌劳损的治疗方法是什么呢?
1 腰肌劳损是一种骨科里面发病率比较高的疾病,腰肌劳损的患者大部分都有长期从事比较繁重的体力劳动的历史,患者主要的症状表现就是腰部酸胀疼痛,比较严重的时候可以影响到患者正常的活动。
2 腰肌劳损的患者可以选择通过按摩的方法来进行治疗,针灸对于腰肌劳损也有不错的治疗效果,现在有许多患者也会选择通过理疗的方式来进行治疗,患者可以根据自己的具体情况,选择合适的治疗方法。
3 腰肌劳损患者不但应该选择合适的治疗方法,平常对于自己的日常饮食要特别的注意,患者应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,牛奶和鸡蛋也应该多吃一点,注意自己饮食营养的充足供应。
平常患者一定要注意多休息,不要让自己从事比较繁重的体力劳动,尤其是不要从是经常弯腰的劳动,一定要注意腰部得保暖问题,不要让腰部受凉。
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