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2015-04-03 17:17:52我父亲今年已经有六十一岁了,多年前就患有了颈椎病的疾病,但是这么些年断断续续的也有进行锻炼和治疗,所以最近发病的时间也减少了。但是最近一段时间,不知道怎么回事,我父亲的后背和腰部总是有明显的疼痛不适的情况出现,并且这样的情况持续好一段时间都没有改善了,到医院检查后医生说我父亲这样的情况是患有了骨质增生了,那到底骨质增生多吃什么食物?
1 建议患有了该病的患者,在日常饮食中一定要注意饮食要合理均衡的搭配,适当的可以多摄取富含抗氧化的食物,以预防自由基的破坏,公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
2 通常老年人都会出现缺钙的情况,而骨质增生也是缺钙的一种表现,目前喝牛奶是有效的补钙方法,同时常吃含钙较多的食物,如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质,绿叶蔬菜也能补钙。同时要多晒太阳,以促进钙的吸收。
3 此外,建议患者在日常生活中还可以适当的多吃一些健骨类的食物,一般常见的食物有:胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾建骨的作用。
建议患者一旦确认病症后,一定要积极配合医生治疗,通常患有该病的患者,只要能够积极配合医生进行治疗,病症都是可以达到治愈的目的。
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