骨质增生的最好治疗方法

概述

治疗骨质增生有很多的治疗方法，但是什么治疗方法对患者的帮助最好最有帮助呢？通常患有骨质增生的病人都会有疼痛问题，而且是非常疼痛。这比较严重的影响了患者的生活质量。特别是哪些年龄比较大的，患有骨质增生的可能性更高。那么骨质增生怎么去治疗效果最好呢？接下来，我们就一起来看看一些比较有效果的治疗方法。对您肯定是有帮助的。

步骤/方法：

1 其实治疗骨质增生最有效果的方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，这样是能够比较好的缓解您疼痛问题和延缓病变的进程。最好是能够多休息，适当运动。但是要拒绝剧烈的运动。

2 食疗对骨质增生是很有治疗效果的，在这里我们建议患者的饮食要多进食高钙食品，如果是老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%，最好是能够吃一些牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

3 在吃的方面我们还要建议患者最好能够吃一些抗氧化物：骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。

注意事项

治疗骨质增生的方法有很多，患者一定要选择一个适合自己的方法去治疗。这样才能够对患者改善自己的骨质增生有好的帮助，改善患者的疼痛问题。