感冒引起的鼻炎怎么办

概述

鼻炎是我们日常生活中常见的一种呼吸道疾病．鼻炎会让我们产生鼻塞，总觉鼻里有异物，可怎么呼出没有东西；呼吸受阻，不能自由的呼吸空气．还时常会伴有头晕，睡眠质量下降．长此下去，还会出现免疫力降低，精神不能集中，做事没有精力，事事力不从心．鼻炎有时还会并发鼻窦炎,鼻息肉，影响机体的免疫力，对生活生成一些不必要的困扰．

步骤/方法：

1 鼻炎多是由感冒，或过敏物所致，所以适当的保暧，防止感冒，是避免引发鼻炎的一种措施，同时患有鼻炎，还要避免与过敏源接触，比如：花粉，辛辣粉末，都可让我们的鼻炎加重．

2 鼻炎一般不易根治，而且复发率较高．我们可借盐水可消炎的作用，进行清洗，可减轻鼻炎所引起的不适症状，若是可以长期的坚持，可以有助于防止鼻炎的复发．不过用盐水进行清洗时，一定要注意盐水的浓度比例．

3 患有鼻炎一定不要吃寒凉，生冷等刺激性的食物；最好不要吃鱼、虾、蟹之类的海产食物．平时多吃一些补益肺气的食物，勿吸烟，拒绝二手烟的吸入，远离空气污浊，气味刺鼻的地方．

注意事项

对于鼻炎，我们还要注意室内环境的通风，多去户外走走，增强机体免疫力．最好还是到医院进行治疗，以免引起并发症，从而对生活造成不可避免的负担．