硫胺素是什么

概述

我今年已经有三十一岁了，我平时身体也还算可以，都没有生过什么病，可是最近一段时间，我也不知道怎么回事，我的嘴巴部位总是起泡泡，而且整个人感觉还很口干舌燥的特别不舒服，吃了一段时间的药物调理，可是情况也并没有得到什么改善，后来到医院检查后，医生开了一堆药，其中有一种药单上面写的是硫胺素，那到底硫胺素是什么呢？

步骤/方法：

1 硫胺素又名维生素B1，在所有维生素群中，维生素B是精神性的维生素，对于人体的神经组织及精神状态有十分重要的影响，能够改善精神状况，消除疲劳。维生素B1有助于维持精神组织、肌肉、心脏活动的正常.

2 而硫胺素本身又是一种无色的晶体状品，可以溶在水中，但是一般在酸性中的溶液很稳定，在碱性溶液中不稳定，易硫酸素被氧化和受热破坏。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。

3 一旦人体中的维生素B摄取不足时，就会对人体中的肝部造成了损害，并且导致人体出现疲乏、淡漠、食欲差、恶心、忧郁、急躁、沮丧、腿麻林和心电图异常。所以患者一旦出现不适时，应当尽快到正规医疗机构检测。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。