颈椎病针灸有用吗

概述

自己有颈椎病很多年了，自己也用过各种方法去治疗，去过大大小小的医院，可是去医院医生顶多给你开一点去血化瘀的伤膏外敷，自己也有去网上找偏方但是效果都不是很明显，平时还好，要是一到那种阴冷潮湿的天气时候颈椎病就开始犯起来了，特别难受，这里不舒服那里也不舒服，前段时间听朋友说针灸有效，我想请问下真的吗这是？

步骤/方法：

1 颈椎病曾经是老年人的主要病状之一，但是由于现在很多都市白领长时间的呆在办公室前，工作和生活上的压力的增大，不去运动，导致现在年轻人成为了颈椎病的高发人群之一了。

2 暂时治疗颈椎病的方法有很多种，但是如果想要彻底的根治好，还是需要一定的时间和精力以及耐心的，平时每隔45分钟需要休息一次，切勿长时间的保持一个姿势做工作，要换动作。

3 针灸对于颈椎病的治疗是很有效果的，中医的治疗相比西药的治疗副作用要小，而且治疗效果也会更加明显，但是平时也要多参加一些体育运动如慢跑、打羽毛球等，增强自身的免疫力。

注意事项

在饮食上要多吃高蛋白、高纤维的食物，忌吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些含钙量高的食物如大骨头、排骨汤等，平时要保证室内外空气的流通，可以出去多晒晒太阳。