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2015-04-11 20:22:21自己不知道是年纪大了缘故还是平时工作台拼命了,最近脖子一直非常的酸痛,一开始以为可能是因为自己长时间的呆在电脑前面所致的,但是后来自己慢慢的进行活动,还经常去健身房进行锻炼,脖子不但没有好,反而还感觉更加严重了,去医院检查才发现自己的颈椎韧带钙化了,自己一下非常的郁闷,我想请问一下颈椎韧带钙化怎么办?
1 现在年轻人长时间的呆在电脑前面或者长时间的低头玩手机,脖子自然会受不了,所以现在颈椎病早已不是老年人的专利,越来越的年轻人出现了颈椎病、腰间盘的问题概率非常的高。
2 颈椎韧带钙化的治疗方法非常的多,常见的就是用专业的补钙药物外敷或者内服,但是一定要到当地的正规医院在专业医生的正确指导下进行服药,如果严重者可能需要进行手术的治疗。
3 平时可以用热毛巾进行热敷,可以有效的起到活血化瘀的效果,平时可以多吃些含钙量好的营养品,可以自己熬制一些大骨头、排骨汤、乌鸡汤等进行滋补,但是切勿过分的油腻。饮食上注意清淡。
日常生活中要小心的使用脖子,切勿进行剧烈的运动,睡觉时可以用专业的护颈枕,切勿过软或者过高的枕头,可以多吃些高蛋白、高纤维的食品如瘦肉、牛肉、猪肉等。
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