柠檬怎么去口臭

概述

在生活中有很多人有口臭的现象，尤其是一些人吃过一些气味大的刺激类食物或是早上起来时，口臭会特别的明显，而有口臭是很不利于和人交往的，口臭的人多让人嫌恶，因为那种气味实在太难闻了，因此对于口臭，需及时的去除。引起的口臭的原因除了口腔疾病外，体内热气大也会导致口臭，所以要去除病因，而在去除病因的同时，有什么方法能暂时的去口臭，让口气清新的呢？方法有很多的，其中柠檬就能去口臭。下面来看看柠檬怎么去口臭。

步骤/方法：

1 柠檬是一种酸味食物，是可以缓解口臭的气味的，它能去口臭主要是因为柠檬的酸性可以促进唾液分泌，对预防以及减淡去除口臭气味都起着重要作用。好吃酸的话可直接食用柠檬，还有就是用柠檬切片泡水喝，也是可以清新口气的。

2 除了用柠檬去除口臭外，还有很多方法也是可以去除口臭的，如喝一些果汁也可减少消化系统毒素，这样也有助于缓解口臭。还有西洋菜，因为它含有丰富的叶绿素，有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效，对清除口臭也是有一定作用的。

3 还有小米可以减少口腔细菌生长。有口臭的人可以在小米中增加西芹和茴香，可起到很好的防口臭效果。另外饭后嚼西芹，也是可以有效的去除口臭气味的，再如苜蓿芽菜，山楂，桔皮甘草等等去口臭作用也不错，有口臭的人可选择。

注意事项

当然为了避免口臭的发生，有的食物会加重口臭的也要尽量避免食用，像糖类和精制的碳水化合物，韭菜，大蒜等等不要食用，另外就是要做好口腔卫生工作，早晚刷牙，有牙病要及时治疗，定期做口腔检查，这些都能尽量的避免口臭的发生。