骨头伤了吃什么好

概述

听说老姑夫出了车祸，我们一家三口马上去医院看他，他今天四十八岁，昨天他骑着摩托车正常行驶在路上，被一个轿车给撞倒，他形容自己当时飞了起来，当身体落地后，那种感觉是疼痛难忍，那小车司机一看事态严重，马上打了120，几分钟后，把我姑夫送到了比较近的医院，拍了片子，说他伤到了骨头，我想咨询一下，骨头伤了吃什么好？

步骤/方法：

1 除了在医院接受治疗以外，病人的护理也十分重要，在饮食方面，骨折病人需要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果来补充身体所需要的维量元素和维生素，可以从动物肝脏、海产品、干果类、蛋类、豆类、大骨头中提取。

2 骨折病人可能会长时间的卧床休息，因为不能经常运动的原因，会导致出现大便不通畅的现象，要吃含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。不要因为行动不方便，就不喝或者少喝水，这是不对的。

3 随着身体的恢复情况，要适当的活动和运动，就算卧床期间也可以适当的做床上简单的锻炼，避免骨折治愈后再站不起来，保持室内空气新鲜，天气好的时候，要通风换气，到户外晒阳，可以给身体补钙。

注意事项

得病和身体恢复期间不要吸烟，吸烟有害身体的健康，最好是把烟忌掉，吸烟会影响伤口愈合能力和骨折愈合的速度。定期到医院去复查。