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2015-04-11 10:16:07哺乳期间的女性在宝宝一岁左右就开始给宝宝考虑断奶的问题,但是要是给宝宝断奶的话,其实还是需要克服很多的问题的,像是此时需要面对的就是涨奶的问题,这就需要在此时注意饮食,饮食上很多时候都是不能在吃了,也就是说一些发奶的食物,都是禁止吃的,这就需要女性要了解这些食物都有什么,下面主要给大家分享一下断奶期间不能吃什么食物呢
1 首先要是女性决定给孩子断奶的话,像是一些骨头汤,鱼汤等下奶的食物都是进食吃的,也就是生活之中一定需要避免吃的就是一些汤汤水水的食物,还有就是断奶期间一定不要吃上火的东西。
2 其次像是木瓜、花生、鸡蛋、牛奶等食物都是发奶的食物,这些食物都是不可以吃的,要是多吃的话,都是不利于回奶的,相反此时应该要多吃一些有助于回奶的食物,像是韭菜、黄花菜,蒜,抄麦芽等。
3 最后还需要注意的就是可以上药店买一些大麦茶回来喝,大麦茶就是一种回奶比较快,但是对于女性的身体内有什么副作用的食物,还有就是要是乳房胀痛的话,建议可以使用热毛巾敷一下。
总之,女性在回奶期间需要积极注意的就是饮食,像是容易引起发奶的食物,都是禁止吃的,还有就是在回奶期间,一定需要做好的就是饮食清淡点为好。
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