产妇可以吃生葱吗_健康经验_快速问医生

概述

我刚刚生完宝宝，今天是第五天了。当时是顺产的，现在已经出院了。这几天婆婆总是给我做一些大鱼大肉的饭菜，吃着感觉特别的油腻，而且吃完也感觉不消化。胃里有些难受，只能吃点健胃消食片才会好转一点。我特别想吃点别的，平时很喜欢大葱，但是现在家人都不让吃，说吃了对奶水不好，葱有点辣，会影响宝宝的，产妇可以吃生葱吗？

步骤/方法：

1 产妇最好不要食用生葱的，因为生葱不利于行血，最好不要食用为好。其它的刺激性食物和辛辣食物也要避免食用，如辣椒、大蒜、生姜、胡椒等。要以清淡的饮食为主，多吃蔬菜和水果。

2 还要多吃一些有营养的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉以及豆制品等。要注意营养的合理搭配，不要总是吃的过于油腻，这样很不利于肠胃的吸收和消化，还会导致消化不良等，可以吃点粥或面条。

3 产妇要多注意休息，保证有良好的睡眠。且要保持愉快的心情，避免生气或是情绪过激，以免会影响乳汁的分泌。一些辛辣或刺激性食物对宝宝也是很不好的，容易导致婴儿上火等情况，

注意事项

刚刚生产完，要多注意阴部的卫生，勤换洗卫生巾或内裤。还要注意不要着凉，要保持室内的温暖，不要有穿堂风，以免落下月子病，是很难治疗的。

产妇可以吃生葱吗

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