人吃药排毒好不好

概述

前段时间我的脸色变得非常的不好，整个人脸色看起来非常的发黄，而且皮肤没有一点光泽，后来有个朋友她是学美容的，他说可能是因为我的体内有毒素，导致毒素排不出来，所以出现在脸上，建议我吃一些药物来进行排毒，我想知道如果人体内有毒素的话吃一些药物来进行排毒，不知道可不可以排出来。而且不知道人吃药排毒对身体会不会有什么样不好的现象呢？

步骤/方法：

1 每个人的人体内都会残留一些毒素，他可能是因为我们吃的食物里面含有的也可能是通过日常的生活用品所接触的，但是人如果通过药物来进行排毒的话，可能会有一些副作用千万不要自己随便乱服药物。

2 平时想排毒的话可以多增加一些身体的锻炼，因为通过运动我们就会出汗，那么身体里的毒素也可以通过汗液向外排出来，也可以多做一些有氧运动，那么这样对身体都是比较好的。生命在于运动。

3 而且我们要注意好自己的饮食，饮食上可以多吃一些排毒的食物，而且多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃太多的荤菜，因为肉食里面可能对身体也不健康，最好是多吃些粗粮，这样的话对身体也比较好。

注意事项

肤色不好看，可能是因为这段心情不好或者是没有休息好，平时的时候也可以多做一些补水的面膜，而且可以吃一些调样的食疗，这样的话才能把自己的身体给调整过来。