产妇吃什么催乳

概述

现在奶粉越来越不可靠，是每一个吃奶粉的家长最担心的事情，孕妇在孕期最担心的是，我的孩子生下来万一没有母乳怎么办啊？我该给孩子选择什么样的奶粉呢？其实孕期的妈妈们，可以在生孩子之前，做好给孩子母乳的准备，可能会有很多人认为，这有什么好准备的。在产前需要做的就是做好给孩子吃母乳，使母乳可以留出来的准备。那么用什么样的东西可以催乳呢？

步骤/方法：

1 我们可以使用芝麻盐或者芝麻糖的方法。芝麻可以选择黑芝麻，也可以选择白芝麻。黑芝麻的营养成分要比白的高，把芝麻放在炒菜锅里用干锅炒，一直炒到芝麻法香为止，弄出来把芝麻弄碎，吃之前可以放些盐，有可以放糖。

2 可以做清炖乌鸡汤来下奶，做法选择乌鸡，红枣，枸杞。将乌鸡的毛，扒干净洗干净后，把鸡头切开。放在锅中，红枣枸杞子放在火锅中，然后一起煮，里面可以放一些生姜，把所有的材料都放在锅里，大火煮一个小时后放盐调味就可以了。

3 我们可以使用一些催奶的蔬菜，金针菜，真的也就是今天小豆丁小豆它含棉量比较丰富。青小豆煮熟吃豆或者用豌豆苗捣烂榨汁就可以催乳。豆腐也可以催乳，豆腐加一些红糖用水煮就可以

注意事项

我们需要注意的是，产妇的第一次的母乳一定要让孩子吃，有很多人认为产妇的第一次乳汁不干净，不能让孩子吃，而且把乳汁都扔掉，这种做法是错误的，因为初母乳是对孩子最有效的母乳。