拉肚子怎么办吃什么

概述

有的人很爱拉肚子，吃了一些不干净的食物就开始拉肚子，或者独自不舒服开始拉肚子，引起拉肚子的原因有很多，吃生冷的东西，淋雨等都会导致拉肚子，拉肚子有时还会有脱水的可能，拉肚子多半是因为消化不好引起的，拉肚子其实没有多大的必要吃药，除非是拉肚子特别的厉害，拉肚子的时候我们通过食疗，来调养一下自己的身体。那么拉肚子改吃什么。

步骤/方法：

1 在拉肚子的时候，我们首先要喝一些盐水，就是把开水中放一些食用盐进去，然后喝下去，因为拉肚子很可能会导致腹泻，脱水的现象发生，喝生盐水会避免这些情况。要及时制止拉肚子的现象。

2 拉肚子的时候可以吃一些蒸苹果来解决拉肚子，我们可以找一个平常蒸馒头的东西，把苹果洗干净，把苹果切成两半，然后把苹果放在藤馒头的笼上，把苹果蒸个二十几分钟，要温着吃蒸过的苹果。

3 孩子在拉肚子时，一定不要吃肉的食物，因为这些食物不好消化，本来拉肚子，在加上不好消化就更不好办了，在拉肚子时要吃一些清淡的东西，这些食物好消化，可以减轻胃部的负担。

注意事项

拉肚子的时候千万不可以吃梨、香蕉，西瓜等。拉肚子后要注意卫生，便后要洗手。小孩子啦肚子一定要及时的治疗，可以给孩子先喝一些盐水，然后带着孩子去医院看看。让孩子注意不要乱吃东西。