排卵日有几天

概述

每位婚后的女性都希望能够拥有一个健康可爱的宝宝，但是为什么有的女性朋友很容易受孕，而有的女性很长时间也不能怀上宝宝，其实这可能和女性没有掌握排卵期有关，所以女性朋友们如果想早日怀上宝宝，一定要学会正确的计算自己的排卵期，以便提高受孕的成功率，平时大家可以采用基础体温测量法来推算自己的排卵日期，争取早日怀上宝宝。

步骤/方法：

1 女性排卵期一般在10天左右，但是排卵日只有一天，那么如何准确地推算排卵日呢？一般而言，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右，而排出卵子的存活时间仅仅为1-3天左右。

2 排卵期常被女性称为危险期，如果女性朋友想怀孕，就要计算出排卵期，在此期间进行性生活可以提高受孕的成功率，如果没有计划生育宝宝，在夫妻生活时要避开这个时间段，以免给自己的身体带来伤害。

3 排卵期一般女性的身体会发生微妙的变化，如体温会略有升高，下腹有疼痛感，阴道分泌物也会增多，如果女性想成功受孕，可以坚持每天清晨测量自己身体的基础体温，然后根据体温的变化，就能找出排卵的日子。

注意事项

正常生育年龄的女性朋友每个月都会有排卵期，这时女性会产生成熟健康的卵子，此时女性最容易受孕。所以掌握测算排卵期的方法，可以提高受孕的成功率。